Durante gli incontri verranno fornite informazioni sul sonno e i suoi disturbi, inoltre verranno somministrati dei test per capire la tipologia di insonnia di cui sono afflitti i partecipanti.inoltre verranno spiegati tutti i possibili interventi derivanti dal protocollo CBT-I (cognitivo comportamentale) e consigliati i più adatti ad ogni partecipante

incontri di gruppo per affrontare al meglio questo periodo della vita. Da donna a mamma, da coppia a genitori. Gli incontri potranno essere affiancati da nutrizionisti e ostetriche

Un percorso di circa 10 incontri in cui i genitori vengono sensibilizzati e aiutati a capire come interagire con il proprio bambino ad instaurare delle abitudini comportamentali e comunicative che sono basilari per lo sviluppo di un rapporto quanto mai sereno.

I gruppi di parola sono a sostegno della genitorialità in un contesto di separazione e divorzio. Uno spazio di condivisione e ascolto sicuro per l'elaborazione della sofferenza e la gestione del conflitto, l'individuazione di nuovi obiettivi comuni per la tutela e l'educazione dei figli e la riorganizzazione di aspetti concreti sulla base del principio della co-genitorialità oltre che alla ripresa del proprio progetto di vita.